Вы замечали, как хорошо выглядят многие азиатки? У них ровная светлая кожа, без единого изъяна, которая сияет здоровьем, под их глазами вы не найдёте тёмных кругов и едва ли точно сможете определить возраст азиатки, так как они все выглядят настолько молодо, что это очень затруднительно сделать.

Но в чем же их секрет? Что помогает женщинам Азии оставаться молодыми и цветущими? Мы узнали секреты их вечно молодости и теперь спешим поделиться ими с вами!

Многоступенчатое очищение

Неудивительно, что кожа большинства азиаток не страдает от акне и других «гадостей». Ведь уход за кожей представляет для них целый ритуал. К примеру,японки верят, что тело дано им во временное пользование и обращаться с ним нужно максимально бережно. Самый важный этап ухода за кожей — это многоступенчатое очищение, так считает большинство жительниц Азиатских стран. Сначала они используют очищающий гель, с помощью которого удаляют и макияж,и поверхностные загрязнения, потом наносят на лицо мыльную пену, глубоко очищающую кожу. Далее в ход идет сыворотка. А завершает все молочко, гель или крем той же структуры. Также японки очень любят ночные несмываемые маски, поэтому с утра они выглядят свежими и отдохнувшими, даже если не выспались.

Секреты красоты женщин из Кореи

У каждой женщины свои секреты красоты. И если она выглядит свежо, красиво, да еще моложе своих лет, то все спешат во что бы то ни стало его узнать. Корейские женщины в этом смысле хороший пример для подражания.

Давайте посмотрим, в чем же их секрет молодости и красоты, и чего стоит им уход за собой.

Защита от солнца

Корейским женщинам не нужно ждать дождя, чтобы открыть над головой зонтик. Они прячутся не от влаги и свежести, а от нежелательных солнечных лучей. Уж слишком дорог им цвет лица и отсутствие на нем морщинок.

Не собираются кореянки мириться и с пигментацией на своей коже. Поэтому запасаются всевозможными средствами с UV-фактором. Ведь фарфоровое лицо издавна считалось признаком аристократии. А загорали только крестьяне, которые трудились на рисовых полях.

В современной Корее каждое утро местной женщины — это целый ритуал, связанный только лишь с внешним видом лица. Они тратят не менее получаса после пробуждения на то, чтобы сначала нанести на лицо пенку из растения конняку, потом протереть его лосьоном и тоником.

Чтоб дать коже окончательно отойти ото сна эмульсию распределяют по лицу похлопывающими движениями. Завершает процедуру bb-крем.

Корейская косметика

[direct2]

В Корее больше 150 брендов средств по уходу за собой, что объясняет высокий уровень конкуренции. Прогуливаясь по городским улицам, чаще встретишь магазин, где продается косметика, чем продуктовый супермаркет.

Производители удивляют покупателей, как только могут: переманивают на свою сторону красивым дизайном упаковок или шокируют ингредиентами в составе косметических средств. Все уже привыкли к кремам и процедурам с улитками — статья о них.

Последние новинки удивляют вулканическими породами в составе, макарунами и коллагеном из кожи свиней.

Пластика

Пластические операции у кореянок в фаворе. И если наши женщины ложатся под нож, чтобы выглядеть моложе, то в Корее даже совсем юные особы злоупотребляют услугами пластической хирургии. Стремление к совершенству заходит так далеко, что подарить школьнице операцию по коррекции, это в порядке вещей.

Особенно любят кореянки походить на европеек, увеличивая разрез глаз. Но еще больше удивляет мода на мешки под нижним веком. Это у нас они говорят, о том, что кто-то очень весело провел вчерашний вечер и не выспался. Корейские женщины видят в них миловидность, которая придает образу детские черты.

Инвестиции в кожу

Мудрые кореянки, а таких по результатам опросов оказалось 89%, предпочитают тратить деньги на средства по уходу больше, чем на макияж. И правда, зачем много косметики, если кожа сияет здоровьем.

Повседневный макияж включает:

• Использование корректора, но только в случае, если необходимости скрыть явный дефект.
• ВВ-крем.
• Розовые или коричневые тени.
• Румяна.
• Тушь с компонентами для роста ресниц.
• Помада нейтрального цвета.

Иногда кореянки акцентируют внимание на глазах с помощью smoky в самом легком исполнении. Что же касается европейских и американских косметических брендов, то они здесь не пользуются особым спросом из-за высокой стоимости.

Местные женщины предпочитают им марки Holika Holika, Missha, Innisfree, SkinFood, Aritaum.

Блондинки-кореянки

До сих пор вы думали, что все корейские женщины носят темные волосы? Это не так. Разнообразие окрасов здешних модниц удивляет. Среди обладательниц рыжих, русых и каштановых волос встречаются даже блондинки.

Представьте только, чего стоит выкрасить жгучий от природы темный цвет волос. Но кореянки могут себе позволить такие смелые эксперименты, благодаря чудесам изобретательности, которые демонстрируют производители средств по уходу за волосами.

[direct]

Здесь тебе средства для ламинирования и глазирования волос, и термошапки, и филлеры, и ампулы с реанимирующим эффектом. И это если учесть, что природа наградила корейских женщин густыми пышными волосами.

Внешний вид волос на первом месте, а вот прическами себя не балуют. Ограничиваются однообразными длинными распущенными волосами, а если решаются подстричься, то предпочитают каре с челкой.

Красота тела

Повезло кореянкам — от природы у них практически нет целлюлита. Сказывается популяризация спортивного образа жизни и правильное питание. Государство поощряет спортивные программы, а по телевидению регулярно показывают шоу, связанные с историями бывших толстяков.

Трогательные рассказы о том, как тяжело живется с лишним весом, заставляют женщин садиться на диету и следить за килограммами. Тем более что спортзалов здесь предостаточно.

Но несмотря на это кореянки не гонятся за спортивной рельефной фигурой с плоским животом, который украшают такие желанные европейками кубики. Они предпочитают оставаться изящными и утонченными.

Хотя многие комплексуют по поводу маленького роста, выглядят они очень гармонично.

Интересные факты:

• Обычная корейская женщина использует в день около 17 различных косметических средств
• Ложилась по скальпель ради совершенной внешности каждая пятая кореянка.
• Производители косметики закупают готовое сырье, что объясняет низкую цену. К примеру, тени и помада местных брендов стоят не больше пяти долларов.
• У 60% корейцев деловой стиль ассоциируется с человеком в очках. Даже если со зрением все в порядке, корейцы носят оправу без стекол.

Натуральная косметика

«Вечно молодая» японка, 50-летняя модель Масако Мидзутани утверждает, что тратит на уход за кожей по 5 (!) часов в день. Конечно, ты скажешь, что для тебя это непозволительная роскошь, но, может, все-таки стоит поучиться у этой красотки? И покупают азиатки не абы что: для них важно, чтобы все уходовые средства были из одной линейки,тогда каждый компонент будет усиливать действие предыдущего. Искусственным ингредиентам — бой! В своих формулах азиатские производители косметики стараются использовать только натуральные компоненты. Их косметика в основном готовится из трав и растительных экстрактов, которые произрастают только в их регионе. Восточные красавицы тщательно выбирают, что и в каких количествах они будут наносить на свою кожу.

Знаменитый остров долгожителей – Окинава

Многие считают, что дожить до 100 лет и остаться при ясном уме – это просто какая-то фантастика. А вот жители острова Окинава утверждают, что это вполне нормально и реально.

Главный секрет долгожителей Окинавы – правильное питание и активный образ жизни. Не последнюю роль отыгрывает оптимизм, климатические условия и культурная жизнь японцев.

Окинавцы являются лидерами по продолжительности жизни. Они утверждают, что еда не должна быть слишком калорийной. Их рацион в основном составляет растительная пища. В еде жители острова отдают предпочтение овощам и фруктам. Также они едят рис, морепродукты и тофу. Мяса окинавцы употребляют очень мало, в основном кушают свинину.

В отличие от других регионов Японии, на острове едят рыбу не сырую, а обработанную. Принимать пищу стоит только в хорошем настроении и тщательно ее пережевывать.

Жители Окинавы утверждают, чтобы всегда быть здоровыми и красивыми, следует придерживаться такого образа жизни:

• кушать только полезную и некалорийную пищу;
• есть в большом количестве рыбу, так как в ней содержаться кислоты Омега-3, рыбный коллаген;
• заниматься боевыми искусствами или любым другим видом спорта;
• радоваться каждому прожитому дню и благодарить за это высшие силы;
• как можно чаще общаться со своими родственниками и друзьями;
• ничего не делать в спешке и суете;
• чаще бывать на природе и дышать чистым и свежим воздухом;
• пить настои из целебных трав.

Именно из этих аспектов и состоит японский секрет долголетия. Система питания жителей Окинавы построена так, что они всегда сыты и довольны и имеют идеальную фигуру и здоровье.

Солнцу — бой!

В то время как мы с тобой стараемся изо всех сил загореть и без зазрения совести валяемся на пляже по 5 часов, для девушек-азиаток солнце — под запретом. Ведь именно солнце — это первая причина преждевременного старения кожи. Ни одна японка, кореянка или тайка не выйдет на улицу без надежной защиты от УФ-лучей лица: крем с SPF всегда лежит в ее сумочке!

Духовная красота

Забота о духовной красоте для японских женщин так же естественна, как забота о красоте, молодости тела и лица. Японки идут по жизни без спешки, суеты, напряжения, желания доказать что-то всему миру, иногда наперекор всему и вся. Они никогда не нарушают баланс гармонии между внешним и внутренним, стараются избегать всего негативного, несущего отрицательную энергию.

Такая душевная экология мгновенно отражается на внешности. Японки обязательно занимаются медитацией, придерживаются принципов высокой морали и сдержанности. Пятый секрет женщин Японии – тщательно поддерживаемая духовная красота, чистота мыслей, ясность чувств.

Здоровое питание

«Мы то, что мы едим» — наверняка ты много раз слышала эту фразу. И даже не пытайся ее оспорить. Это факт. Кухня Азии славится своей высокой питательной ценностью и здоровым способом приготовления пищи. Азиатки едят только свежеприготовленные продукты — мясо, травы, овощи. Ты не поверишь, но даже полуфабрикаты в Японии делаются из натуральных продуктов высокого качества, а фастфуд азиаты практически не едят. Именно правильное питание помогает им добиться красоты кожи изнутри. А еще в Китае, Корее и Японии очень любят чай. Исследования показывают, что многие сорта чая содержат антивозрастные вещества, препятствующие старению кожи. Может быть, это и есть главный секрет молодости азиатских женщин?

Культура Японии – икигай и душевное равновесие

Японская культура многообразна. В стране достаточно много обычаев и традиций, которые существенно отличаются от других стран. Это обусловлено географическим положением. Япония много веков была изолированной от других стран. Это и способствовало развитию собственной культуры и норм поведения.

Культура японцев долго формировалась под влиянием исторических событий в стране. Благодаря этому государство имеет свои отличительные черты и свой менталитет населения.

Среди множества обычаев и традиций особую важность для японцев составляют:

• чайная церемония;
• сад камней;
• японские поклоны;
• самураи.

Чайная церемония – это целый культ, где используется специальная атрибутика и правила чаепития. Спросите почему? Дело в том, что свои истоки традиция берет со времен медитации монахов-буддистов.

Национальная одежда японцев – кимоно. Под низ одевается специальный халат и семь поясов. Летнее кимоно называется юката. Модель одежды также зависит от возраста и стати японцев.

Религия страны имеет два направления – синтоизм и буддизм. Суть первого из них состоит в поклонении разным существам. А второе направление говорит само за себя – поклонение Будде.

Но особое значение в жизни японцев играет сад камней. Это не просто достопримечательность страны, а место духовного роста. Именно здесь жители ищут просветление и смысл жизни. Суть расположения камней может понять только просветленный человек. В саду каждый человек ищет свой икигай – смысл чего-либо.

Икигай – это понятие неоднозначное. Это то, что придает жизни смысл, вкус, цвет и т.д. В широком значении – это ключевой интерес в вашей жизни, то к чему вы стремитесь, ваша цель и ее достижение.

В Японии действуют следующие правила, которые соблюдаются всеми жителями страны:

1. место встречи оговаривается заранее, и опоздание является нехорошим тоном;
2. никогда нельзя перебивать своего собеседника;
3. если по ошибке был набран неверный номер, следует обязательно извиниться;
4. если кто-то пришел вам на помощь, следует его отблагодарить;
5. для почетных гостей за столом выделяют особые места;
6. даря подарок нужно извиниться за его скромность;
7. сидя за столом скрещивать ноги могут только мужчины, женщинам это запрещено.

Духовное развитие японцев – это не просто икигай, а доброжелательность и сдержанность, правила хорошего тона и уважение к другим людям. Жители утверждают, что благодаря этому они не стареют, живут долго и таким образом приумножают свое здоровье и красоту.

Что еще влияет на долголетие по-японски и почему продолжительность жизни зависит от рациона питания, климатических условий и активности человека? Попробуем в этом разобраться.

Сигареты? Ни за что!

И, наконец, давайте признаем, что азиатки ведут более правильный и здоровый образ жизни по сравнению с жительницами других регионов земного шара. В Азии практически невозможно встретить в публичном месте женщину, которая курит или пьет алкоголь.

И персональный совет от нас: не забывай сохранять спокойствие! Косметические средства, процедуры, правильное питание, здоровый образ жизни — это, конечно,хорошо, но все-таки недостаточно для того, чтобы кожа была красивой и здоровой. Азиатские девушки твердо убеждены, что стресс — это главный враг гладкой и подтянутой кожи, поэтому они стараются в любой ситуации держать себя в руках и,что бы ни случилось, оставаться в гармонии с собой. Вот чему нам с тобой стоило бы поучиться. Ведь так?

Источник