Красивая и Успешная продолжает знакомить вас, дорогие читательницы, с натуральными рецептами, позволяющими сохранить молодость и красоту. И сегодня тема нашего разговора – умывание маслом. Этот абсолютно натуральный и безопасный способ очищения кожи позволит надолго сохранить ее сияние, молодость и упругость.

В чем плюсы:

• Нежно очищение. Гидрофильное масло — при контакте с водой превращается в молочко. Очень нежно и деликатно очищает кожу, увлажняет и ухаживает. Бонусом укрепляет защитный кожный барьер;
• Глубокое питание. В составе высокое содержание жирных кислот и витаминов, что очень полезно для кожи;
• Продлевают молодость кожи, помогают бороться с морщинами;
• Легко впитываются (в это трудно поверить, но при правильном нанесении кожа мягкая, гладкая и совсем не жирная);
• Могут заменить любое другое косметическое средство: крем, сыворотку, базу под макияж и т.д.

Полезные масла для кожи рук

Для питания кожи рук лучше всего подойдет оливковое, арагановое и персиковое масло. Для устранения ссадин и ран лучше всего применять облепиховое масло и жожоба.

Уберечь кожу рук от негативного воздействия окружающей среды можно с помощью масла касторового и шиповника.

Для того чтобы выбрать подходящее масляное средство, проведите несложный тест на выявление аллергии. Для этого нанесите небольшое количество масла на сгиб локтя, через четверть часа посмотрите, появилось ли покраснение на этом месте. Если его нет, аллергия отсутствует.

В уходе за кожей рук можно применять базовые и эфирные масла. Среди эфиров лучше всего воздействует лимонная эссенция, так как она имеет отбеливающий эффект, что полезно для ногтевой пластины.

Также хорошо зарекомендовали себя эфиры чайного дерева, обладающий дезинфицирующим воздействием, цитрусов (тонизируют, увлажняют), а также иланг-иланга, которые придают кожному покрову упругость и оберегают ее от негативного внешнего воздействия.

Эффективность масле напрямую зависит от частоты их использования. Разовое применение дает кратковременный результат. Постоянное использование средства улучшает состояние кожи на длительный период.

Как правильно наносить косметические масла

• Предварительно очистите кожу лица;
• Кожа должна обязательно (!) оставаться влажной, пусть даже капли стекают;
• Взять немного масла на подушечки пальцев;
• Аккуратно смочить руки, чтобы масло не стекло в раковину
• Растереть пальцами обеих рук;
• Наносить на лицо уверенными движениями по массажным линиям;

• Втирать масло для полного впитывания, никакого жирного блеска быть не должно!;
• Если впиталось не полностью, а руки и лицо высохли — заново смочите ладони/пальцы и продолжайте. В целом процедура занимает 5-7 минут.

Умываемся чистым маслом

Как и из чего сделать масло для умывания своими руками?

На самом деле, умываться можно любым маслом. Для начала можно попробовать то, что под рукой: качественное подсолнечное масло. Если есть оливковое – отлично! Подойдет и оно. Кроме «пищевого» масла, можно взять еще и касторовое. Его можно приобрести в аптеке.

Теперь готовим базовую масляную смесь подсолнечного и касторового масел. Для разного типа кожи соотношение их будет разным:

• для жирной кожи нужно взять 30% касторового,
• для нормальной – 20%,
• для сухой – всего 10%.

Касторовое масло обладает подсушивающим действием, поэтому, чем суше кожа, тем меньше его понадобится.

В дальнейшем базовый рецепт можно несколько изменить. К примеру, вместо подсолнечного или оливкового брать специальные косметические масла для усиления эффекта. Масло из абрикосовых или виноградных косточек, миндальное, аргановое или жожоба подойдет для кожи любого типа. Для чрезмерно сухой и лишенной тонуса кожи особо рекомендуется использовать масла авокадо, абрикосовой косточки или арганы, для жирной лучше всего подойдет масло из косточек винограда. В идеале, все масла, наносимые на кожу, должны быть нерафинированные, высокой очистки.

Эфирные масла, добавленные в масло для умывания, также помогут решить некоторые проблемы:

• Для жирного типа кожи будет полезно умывание маслом чайного дерева, мелиссы, лимона, мандарина и можжевельника.
• Для сухой кожи лучше выбрать масла илинг-иланга, пачули, апельсина, розы или ромашки.
• Масла сандала, розмарина и имбиря помогут сузить поры.
• Чайное дерево, ладан, розмарин, грейпфрут и пихта эффективны в борьбе с кожными воспалениями.

В бутылочку наливаем наши масла, смешиваем и приступаем к процессу.

Умывание маслом: технология

Перед тем как начать масляное умывание, необходимо подготовить лицо и помочь порам раскрыться. Для этого наложите на лицо чистую мягкую тканевую салфетку, смоченную в горячей воде, и подержите, пока она не остынет. Если времени нет, то можно обойтись без этого.

Если на вашем лице есть косметика, то вначале нужно намочить лицо водой, затем любым маслом, а потом очень нежно стереть макияж ватным диском.

Приступим! Нанесите смесь масел на ладони и массажными движениями распределите по лицу. Продолжайте массировать кожу в течение нескольких минут, но тереть не нужно!!!

Салфетку снова смочите в горячей воде и осторожно протрите лицо, удаляя излишки масла. Повторяйте процедуру до тех пор, пока кожа не освободится от излишней неприятной сальности. Обычно бывает достаточно 2 – 4 раз.

Если возникло ощущение стянутости кожи, нанесите несколько капель той же масляной смеси на лицо и распределите подушечками пальцев по его поверхности.

Красивая и Успешная рекомендует проводить процедуру перед сном. Некоторые делают её ежедневно, но многие замечают, что это способ глубокого очищения кожи, и его достаточно применять 2-3 раза в неделю.

Виды растительных масел

Огромный энергетический потенциал растительных жиров объясняется их предназначением. Они содержатся в семенах и других частях растения и представляют собой строительный резерв для растения. Количество жиров в масличных культурах зависит от географической местности и её климатических условий.

Россия — ведущий производитель и экспортёр подсолнечного масла в мире

Подсолнечное масло — одна из разновидностей растительного и чисто российский продукт. Его стали получать из семян подсолнечника в начале XIX века, когда растение было завезено в нашу страну. Сегодня Российская Федерация — крупнейший мировой поставщик этого продукта. Растительные масла делят на две категории — базовые и эфирные. Они отличаются назначением, исходным сырьём и способом получения.

Таблица: отличия базовых и эфирных масел

По консистенции растительные масла бывают двух видов — жидкие и твёрдые. Жидкие составляют подавляющее большинство.

Баттеры — твёрдые растительные масла тропических растений

К твёрдым или баттерам относят масла, сохраняющие жидкую консистенцию только при температуре выше 30°С. Баттеры натурального происхождения — кокосовое, манго, ши, какао и пальмовое масло.

Способы получения

Растительные масла отличаются технологией их извлечения из растений. Холодное прессование — самый щадящий способ обработки сырья (оно должно быть высшего качества). Семена помещают под пресс и отжимают при высоком давлении. Далее полученную маслянистую жидкость отстаивают, фильтруют и разливают в бутылки. На выходе из сырья получают не более 27% содержащихся в нём жиров. Это самый полезный для здоровья продукт, называемый маслом холодного отжима.

Прессование после тепловой обработки допускает использование семян любого качества. Их предварительно нагревают в жаровне, затем отжимают. Выход — 43%. При этом часть полезных свойств масла теряется.

Экстракция — самый производительный и дешёвый способ получения органического масла. Его используют для работы с низкомасличным сырьём. В методе экстракции используется способность растительных жиров растворяться под действием химических веществ. В качестве растворителя используют продукты нефтепереработки (фракции бензина). Затем их выпаривают, а остатки удаляют щёлочью. Получить таким способом безвредное растительное масло невозможно, часть химических веществ сохраняется в нём даже после самой тщательной очистки.

Фотогалерея: виды растительных масел

Вымороженное масло используется для детского и диетического питания

Рафинированное масло широко используют в кулинарии

Нерафинированное масло можно употреблять только в холодном виде

Экстрагированное масло превращают в рафинированное несколькими этапами очистки:

• гидратация — это способ удаления из сырого масла фосфолипидов, которые при длительном хранении и транспортировке выпадают в осадок и делают масло мутным;
• нейтрализация щёлочью применяется для удаления свободных жирных кислот (мыл);
• вымораживанием удаляют воски;
• физическая рафинация окончательно очищает от кислот, убирает запах и цвет.

Способ вымораживания применяют не только для рафинированных масел.

Растительные жиры, полученные прессованием, а затем очищенные способом вымораживания используют в детском и диетическом питании.

Лучшими вымороженными растительными маслами считаются подсолнечное и оливковое. В оливковом содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, не теряющие полезных свойств при нагревании.

Какое базовое масло лучше?

Масло состоит приблизительно на 95% из смесей триглицеридов высших жирных кислот, остальные 5% – это микроэлементы, минералы и витамины.

Каждое из масел имеет уникальный состав. Вот наиболее популярные базовые масла, которые чаще всего используются:

• Жожоба. Масло обладает уникальными уходовыми и лечебными свойствами. В его состав входят: аминокислоты, коллаген, гадолеиновая кислота, витамин Е. Масло жожоба повышает эластичность кожи, смягчает и увлажняет.
• Кокосовое. Содержит пантеноловую, аскорбиновую, фолиевую, лауриновую, каприловую кислоты, тиамин и пиридоксид. Входящая в состав лауриновая кислота является основой данного масла. Она обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Кокосовое масло оказывает питательное и омолаживающее действие на кожу.
• Оливковое. Обладает регенерирующим, омолаживающим, увлажняющим и общеукрепляющим действиями. В состав оливкового масла входят мононенасыщенные жирные кислоты, фосфатиды, сквален, железо и витамины А, Е, D.
• Авокадо Данное масло состоит из: полиненасыщенных жирных кислот, витамина А и группы В, С, D, Е, К, никотиновой кислоты, калия, кальция, магния, фосфора и йода. Его можно сочетать с любым эфирным маслом и добавлять в готовые косметические средства. Входящие в состав масла полезные вещества максимально проникают в кожу, делая ее упругой и эластичной.
• Масло Ши (карите) Содержит сквален, токоферолы, каротин, фитостеролы, ксантофилл и тритерпеновые спирты. Масло ши является отличным защитником от негативного воздействия УФ-лучей, предотвращает обезвоживание. Его составляющие способствуют выработке коллагена и эластина, тем самым замедляя процессы старения кожи.
• Миндальное Состоит из: глицеридов линолевой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот, токостерола, фитостерола, амигдалина, витаминов А, Е и группы В. Данное масло универсально в применении. Оно смягчает кожу, увлажняет, делает ее более эластичной и упругой. Замедляет процессы старения, нормализует работу сальных желез. Применяется как для кожи тела, так и для волос.
• Касторовое. Содержит олеиновую, линолевую, рицинолевую кислоты. Олеиновая кислота способствует удержанию влаги в клетках, тем самым увлажняя кожу. А рицинолевая – обладает противовоспалительным и антимикробным действиями. Благодаря богатому составу и уникальным свойствам, касторовое масло широко применяется в косметологии.

И это далеко не весь список базовых масел.

Базовые масла полезны для кожи любых типов. Будь то сухая, чувствительная или жирная. А какое масло идеально подойдет именно для вашего типа, мы расскажем ниже.

Нормы потребления

В сутки взрослому мужчине в среднем требуется от 80 до 150 г жиров, женщине — 65–100 г. Третью часть от этого количества должны составлять жиры растительного происхождения (1,5–2 столовых ложки), а для пожилых людей — 50% от всего потребляемого жира (2–3 столовых ложки). Расчёт общего количества производится исходя из потребности 0,8 г на 1 кг веса. Суточная потребность ребёнка:

• от 1 до 3 лет — 6–9 г;
• от 3 до 8 лет — 10–13 г;
• от 8 до 10 лет — 15 г;
• старше 10 лет — 18–20 г.

Одна столовая ложка — это 17 г растительного масла.